| ダイエット用品 | 食べてダイエット！
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サジー（沙棘）とは、モンゴルの高山や砂漠地帯など厳しい自然環境で生息するグミ科の
植物で、ビタミンやミネラル、必須アミノ酸、フラボノイドなど２００種類以上の成分が含まれて
います。
「サジーダイエット」とは、サプリメントやジュースでサジーを摂取
することによってダイエットする方法です。
サジーには、リジン、アルギニン、アラニン、などのアミノ酸が
豊富に含まれているため、体内の脂肪分解を促進する働きや
便秘解消の効果もあります。
また、鉄分やリンゴ酸、ビタミンＣ、アスパラギン酸、ビタミンＥ、
βカロテンなども豊富に含まれているので、体の中の活性酸素を
排除する働きがあるため、美肌効果、だるさ解消、ストレス解消
などの効果もあります。
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サジーのサプリメントやジュースなどを摂取します。
サジーを摂取した後に、適度な有酸素運動を行うことによって、ダイエット効果を得ることが
できます。
サジーを摂取するだけではダイエットにはならないので注意しましょう。
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