| ダイエット用品 | 食べてダイエット！
ケーキ・ご飯・デザート
食べながらダイエット！
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まいたけダイエットとは、不溶性食物繊維が豊富に含まれている
”まいたけ”を食べることによってやせるダイエットする方法です。
”まいたけ”には、タンパク質や糖質、脂質、ナイアシン、カリウム、
マグネシウム、亜鉛、カルシウムなどが含まれており、中でも他の
食材と比較しても不溶性食物繊維が豊富に含まれているので、
抗ガン作用やコレステロール低減、肥満予防、ダイエット効果
などが挙げられます。
いつも通りの食事をしながらダイエット！それが【シースルーライト】
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まいたけダイエットは、単品ダイエットのようにまいたけだけを食べるダイエットではないので、
いつもの食事にまいたけを上手に加えていくことで効率的にダイエットすることができます。
鍋や煮物、麺類など、自分の好みに合ったおかずに積極的に入れて食べてください。
炊き込みご飯やスパゲッティなどにして美味しくいただきましょう。
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