ダイエットの庭

豆乳スープダイエット

ダイエットの庭TOP

＞

豆乳スープダイエット紹介

ダイエット用品

食べてダイエット！
ケーキ・ご飯・デザート
食べながらダイエット！
誰でも美味しく
痩せられますよ。

おから豆乳クッキー
美味しさの理由とは…
たっぷり３０日分！
１箱から送料無料です

ぷるるん姫
おやつを我慢しない、
噛みごたえがあって、
お腹がいっぱいになる
ダイエット。

レッグマジックＸ
1セットたったの60秒
“美脚マシン！”

豆乳スープダイエット紹介ページ

　豆乳スープダイエットとは、”豆乳スープ”を食べることによって
　やせるだけでなく、体質を改善させるダイエット法です。

　豆乳スープを食べることで血糖値を下げやすくしたり、中性脂肪を
　下げる効果があるほか、うれしい美容効果もありますよ。

　２週間でマイナス５kg痩せちゃった　「ＮｅｗＴｗｏＷｅｅｋ」

豆乳スープダイエットの方法

　材料（２人分）：
　　豆腐半丁、豆乳２００ｍｌ、大豆水煮３０ｇ、ネギ１/２本、昆布適宜、シイタケ２枚、
　　ニンニク１片、ショウガ１片、天然塩・コショウ少々

　作り方：
　　①シイタケとネギは薄切りにし、ショウガとニンニクは細かく刻むかすりおろします。
　　②鍋に水を入れて、昆布でダシをとります。
　　③②に、シイタケとネギを加えて煮立て、ショウガとニンニクも入れます。
　　④豆乳とミキサーにかけた豆腐、大豆水煮を入れて、天然塩とコショウで味を調えます。
　　⑤出来あがったスープを夕食として食べます。