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ゲルマニウムダイエットとは、ゲルマニウム温浴といって、有機ゲルマニウムを溶かした 温水に手と足を浸すことで痩せるダイエットです。
また、このほかに全身浴用のゲルマニウムも出ていますので、そちらでゲルマニウム温浴 を楽しんでもいいでしょう。 エアロビクスでいえば２時間分の有酸素運動と同じくらいの汗をかくことが出来ます。 発汗作用は、素晴らしいので、是非体験してみてください。
４２℃〜４３℃の有機ゲルマニウムを溶かした温水に、手と足を２０分間入れます。 ゲルマニウム温浴のできる施設で行うのが良いでしょう。 （このほか、全身浴用のものも出ています） また、ゲルマニウム岩盤浴という方法もあります。 |
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