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人気モデル大絶賛簡単ダイエット！
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いつも通りの食事で
ムリしないダイエット
腸内環境がキレイに
なるからスッキリ！
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「トマト酢ドリンクダイエット」とは、コップ１杯のトマトジュースに、
スプーン１杯のお酢を入れたドリンクを飲むことによって、やせる
ダイエット方法です。
ビタミンＡやビタミンＣ、リコピンなどが豊富に含まれている完熟トマト
を原料にしたトマトジュースは、腸をきれいにして排便をしやすくして
くれます。
お酢にはコレステロールを下げる効果や、新陳代謝を体を温めて
上げたりする効果があります
「トマト酢ドリンクダイエット」を行なうことによって、痩せやすい体質に
なるだけでなく、老廃物や余分な水分などを排出しやすくするので、
むくみ解消や新陳代謝をあげる効果などがあります。
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材料：
トマトジュース１５０ｍｌ、酢大さじ１杯
作り方：
①コップにトマトジュースを注いで、酢を加えてよく混ぜます。
②食事の前にこれを飲みます。刺激が強いと思ったら、食後に飲みます。
また、これらのトマト酢を飲みながら、適度な運動をすることで更にダイエット効果を
上げることができますので、毎日続けられる量の運動量でいいので、継続して続ける
ようにしてみましょう。
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