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青汁というと、健康維持のために飲んでいる人が多いと思いますが、原材料が野菜なので
ヘルシーで、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれているので、ダイエットにも有効的
な食品なのです。
「青汁ダイエット」とは、青汁を摂取し、青汁成分を利用して体質改善
や便秘解消、老廃物の排出などの効果によってダイエットする方法
です。
青汁自体には体重や脂肪を減らす効果はありませんが、「青汁ダイ
エット」を行うことによって、便秘解消や消化吸収をよくする、老廃物
排出などの働きがあるので改善さえることでダイエットに繋がります。
最近では、青汁も色々な種類があるので、飲みやすいものを自分
で見つけて長く続けられるようにしましょう。
コラーゲンやヒアルロン酸などが配合された青汁もあるので、
ダイエットだけでなく美容目的として利用するのもいいですよね。
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青汁によって、摂取の仕方が異なりますので、それぞれの使用方法に従って行ってください。
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