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「プーアール茶ダイエット」とは、烏龍茶などの中国茶であるプーアール茶を飲むことによって、
体脂肪の燃焼を促進させてやせるダイエット方法です。
プーアール茶は、烏龍茶と同じように発酵させたお茶なので、その
過程で作りだされた脂肪分解酵素リパーゼの働きによって、脂肪
分解や燃焼などの効果があるためダイエットできるとされています。
ただし、プーアール茶を飲むだけでは大幅なダイエット効果は得られ
ないので、ジョギングなどの有酸素運動を同時に行うことで効率的
なダイエットが出来ると思います。
プーアール茶は、カフェインが少なく、消化機能の向上や抗酸化作用、
脳の活性化などにも役に立つ働きがあるので、いつも飲んでいる
飲み物をプーアール茶に変えて毎日飲むようにしていれば、少しずつ
ダイエット効果も得られると思います。
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中国茶の中でも、わかりやすい大きな効果を得られるプーアール茶をいつも飲んでいる
お茶に変えて毎日飲むようにします。
プーアール茶には、たくさんの種類があるので、中には飲んでも効果が得られないものも
ありますから出来るだけよいものを選ぶようにしてください。
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