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もろみ酢ダイエットとは、もろみ酢を摂取することによって健康的に
ダイエットする方法です。
もろみ酢は、他のお酢よりも、体内に素早く取り込むことができ、
健康に良いとされるクエン酸やアミノ酸が豊富に含まれているので、
肥満を解消させる高いダイエット効果があります。
もろみ酢には、ダイエット効果以外にも、疲労回復や血圧、糖尿病
などの生活習慣病予防などにも役立ちます。
もろみ酢に豊富に含まれているクエン酸には、新陳代謝を向上させ、
蓄積された血中コレステロールや脂肪を分解して、排出する効果や
乳酸を分解して、疲れにくい体質を作るのに役立ちます。
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また、もろみ酢には、アミノ酸もバランスよく豊富に含まれているので、脂肪燃焼効果があり、
リパーゼという脂肪燃焼酵素が脂肪を分解して、蓄積溜している内臓脂肪や皮下脂肪を
減少させる働きがあります。
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「アップルタイザー」
材料(2人分):リンゴ1/4個、もろみ酢大さじ2杯、炭酸水100ml、氷適量
作り方:
@リンゴをすりおろして、もろみ酢を加えます。
Aグラスに@を入れて、氷と炭酸水を注ぎます。
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