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はちみつダイエット紹介ページ


 はちみつダイエットとは、”はちみつ”を砂糖の代わりに使うことに
 よってやせるダイエットです。

 いつも使っている砂糖を”はちみつ”に切り替えることによって、
 今までよりも摂取カロリーを抑えることができ、はちみつに
 含まれるビタミン類やミネラル類などの栄養も摂ることが
 できます。

 はちみつは砂糖よりもかなりカロリーが低いのに、甘さを
 感じることができるし、美容効果も高いので、ダイエットと一緒
 にキレイになれる優れものです。

 工夫していろんな食べ物に取り入れて継続して続けて
 いきましょう。


はちみつダイエットの方法

 普段飲んでいるコーヒーや紅茶、ヨーグルトなどに入れたり、煮物などにも砂糖の代わりに
 はちみつを使うようにします。

 更にアイデア次第で色々な料理に使えると思いますので、色々と上手に取り入れるように
 しましょう。



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