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部分やせダイエット紹介ページ

 

 部分やせダイエットとは、自分が気になる部分だけを集中的に
 ダイエットする方法です。

 顔や二の腕、脚、太ももなど、自分が気になる部分を集中的に
 エクササイズすることによってダイエットを行ないます。

 痩せたい部分によって、様々な方法がありますので、エクササイズ
 を色々試して継続できる自分に合ったダイエットを見つけることが
 ダイエット成功にもつながると思います。

 当サイトでも体を動かすダイエットのコーナーで色んな部位の
 ダイエットを紹介していますので、参考にして下さい。


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部分やせダイエットの方法

 自分が痩せたい部分に、30回〜40回ぐらいの軽い負荷をかける運動を出来るだけ
 早く行います。これを数セット行うことによって、皮下脂肪が燃焼されます。



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