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介護うつの予防

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燃え尽きない介護を
寝たきりにしない介護を
介護の専門家に相談しましょう
介護情報の収集は口コミで
高齢者が入院したら
リハビリの大切さ
 
◇介護の方法やポイント
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◇認知症の介護について
ん?と思ったら受診を
認知症と物忘れは別物
認知症を知る
認知症の原因と進行
認知症予防
認知症の人との接し方


介護うつの予防


介護がきっかけでうつになる人が近年増えていると
いわれています。

これは、介護は先の見えない毎日が延々と続くこと、
頑張ってやってみても成果が出てこない、周囲の人に介護する
本人の辛さがわかってもらえないなどの原因があります。

特にまじめで完璧主義者の人がうつ病になりやすいと
されています。

下記のような自覚症状があるかたは、思い切って休みをとって
リフレッシュするようにしましょう。

@夜、なかなか寝付けなくなり熟睡できない
A何をするにも意欲が出なくなる
B食欲がなくなり、食べ物を食べても美味しく感じない
C思い詰めて死にたいなどの願望が頭をよぎるようになる


このような症状が少しでも当てはまるようなら、専門家の受診を
することをお勧めします。

受診することが出来なくても、必ず介護を休んでリフレッシュする
ようにしましょう。

また、本人はもとより周りの人も介護している人の様子が上記の
ような症状に当てはまるようなら、ためらわずに手を差し伸べ、
助けてやるようにしましょう。

共倒れしてしまってからでは遅いですからね。


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介護サービスについて
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