ダイエットの庭

ダイエット ビール

ダイエットの庭TOP

ダイエット方法ビール酵母を紹介

人気のダイエット
体を動かすダイエット
道具を使うダイエット
日常生活の中でダイエット
楽しみながらダイエット
飲みながらダイエット
置き換えダイエット
食べながらダイエット
食べ方を工夫してダイエット
その他のダイエット


ダイエット用品
食べてダイエット!
ケーキ・ご飯・デザート
食べながらダイエット!
誰でも美味しく
痩せられますよ。


おから豆乳クッキー
美味しさの理由とは…
たっぷり30日分!
1箱から送料無料です


ぷるるん姫
おやつを我慢しない、
噛みごたえがあって、
お腹がいっぱいになる
ダイエット。


レッグマジックX
1セットたったの60秒
“美脚マシン!”



ダイエット方法ビール酵母の紹介ページ

 

 ビール酵母は、グルカンやマンナンなどの多糖体によって構成されているため、水分を吸収
 膨張することによって満腹感が得られることからダイエット効果に繋がります。

 また、グルカンやマンナンには腸壁を刺激し、腸内環境を整える
 働きがあるため、便秘を解消させることできます。

 ビール酵母には、ビタミンB群や鉄分、カルシウム、カリウム、
 マグネシウム、ナトリウム、亜鉛、マンガンなどのミネラルや体に
 必要なものがほとんど含まれています。

 栄養価が高いビール酵母を摂取することによって、空腹感を感じる
 ことなくダイエットすることができます。

ビール酵母ダイエットの方法

 材料:
  ビール酵母大さじ1杯、ヨーグルト100g、容器、ミニ泡だて器

 作り方:
  ヨーグルトにビール酵母を入れて泡だて器でよく混ぜます。スプーンだとよく混ざらなくて
  粉っぽさが 残ってしまい食べにくいです。

  お好みでオリゴ糖やハチミツを入れてもよいです。
  これを朝食として食べます。サプリメントなども出ていますが、かつて私は2ヵ月試して
  見事に 失敗しました。



Copyrights ダイエットの庭 AllRightReserverd.