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唐辛子ダイエット

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唐辛子ダイエット紹介ページ

 

 唐辛子ダイエットとは、唐辛子を摂取することによってやせる
 ダイエット法です。

 ”唐辛子”には、辛味成分のカプサイシンが含まれているので、
 脂肪を燃焼させて新陳代謝や発汗作用を促進する効果が
 あります。

 但し、このダイエットは、同時に適度な運動をすることが
 必要です。

 有酸素運動などのダイエットの効果を上げたい人に
 オススメです。

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唐辛子ダイエットの方法

 唐辛子が含まれている辛味成分のカプサイシンには、脂肪を燃焼させて新陳代謝や
 発汗作用を促進する効果がありますが、ただ唐辛子を摂取しただけでは、脂肪を燃焼させる
 ことは出来ないので、唐辛子を摂取した後に、有酸素運動などを行うことによって、体脂肪が
 燃焼しますので、必ず運動をするようにしましょう。



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