| ダイエット用品 | 食べてダイエット！
ケーキ・ご飯・デザート
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チョコレートダイエットとは、食前にカカオ含有率７０％以上の
チョコレートを食べることによって、満腹中枢を刺激する
ダイエットです。
食前にカカオ含有率７０％以上のチョコレートを食べると、
満腹中枢が刺激されダイエット効果があるとされています。
また、チョコレートには食物繊維が豊富に含まれているので、
便秘解消の効果もあり、カカオポリフェノールが甲状腺
ホルモンを分泌を促進させ、基礎代謝を高める効果があります。
ミラクルフルーツ・ダイエット『ファスティングデーツ』
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もっと楽して痩せる
ボニック
まさかの\980！ |
カカオ含有量７０％以上のビターチョコレートを選んで、１日５０ｇを朝昼夜の３回に分けて
食事の２０分前に少しずつゆっくりと食べます。
ただし、食べ過ぎは太る原因になるので、決められた量を必ず守って、適量のチョコレートを
上手にダイエットに取り入れてください。
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