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健康油ダイエット紹介ページ

 

 健康油ダイエットとは、食用油を使わずに、健康油を使うことに
 よって脂肪をつきにくくするダイエットです。

 ”健康油”には、体脂肪をつきにくくしたり、コレステロールを
 下げる効果があるといわれています。

 難点は、健康油は価格が高いことですね。
 身体には良いのですが、継続するのが難しいですね。

テレビで話題の
シースルーライト
健康油ダイエットの方法

 普段使っている食用油を健康油に切りかえます。油を使う食事や調理法はどうしても
 高カロリーになってしまうので、ダイエット中は出来るだけ油を使わないようにすることが
 大切です。

 健康油は、価格も高めなので、意識した食生活を行うことも健康的なダイエットにつながる
 のではないかと思います。ちなみに、私は健康油を使わず、食用油を少量使うことにして
 います。



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