| ダイエット用品 | 食べてダイエット！
ケーキ・ご飯・デザート
食べながらダイエット！
誰でも美味しく
痩せられますよ。
おから豆乳クッキー
美味しさの理由とは…
たっぷり３０日分！
１箱から送料無料です
ぷるるん姫
おやつを我慢しない、
噛みごたえがあって、
お腹がいっぱいになる
ダイエット。
レッグマジックＸ
1セットたったの60秒
“美脚マシン！”
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おからダイエットとは、不溶性の食物繊維を豊富に含む
”おから”が大腸内の流れを良くし、脂肪吸収を抑えることに
よってやせるダイエットです。
おからに豊富に含まれている食物繊維が腸内環境を改善する
働きがあるので、便秘解消や中性脂肪を減らす効果がある
ほか、イソフラボンの効果で、美肌効果、更年期障害の改善にも
役立ちます。
いつも通りの食事をしながらダイエット！それが【シースルーライト】
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おからを毎日の食事に取り入れて、食物繊維やミネラルをたっぷり吸収します。おからを
使ったスープや味噌汁などであれば、毎日おからを食べることができます。
「おからスープ」：
材料（４人分）：
おから５０ｇ、だし６００ｍｌ、塩小さじ１杯、A（片栗粉、水各大さじ１杯）
作り方：
①鍋を弱火にかけて、おからがパラパラになるまでから炒りします。
②①にだしを加えます。
③②に塩を加えて、強火で加熱します。
④鍋が煮立ったら、Aの水どき片栗粉を回し入れ、再び煮立ったら、火からおろします。
⑤器に盛って、アサツキなどを散らします。
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