| ダイエット用品 | 食べてダイエット！
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唐辛子の辛み成分である「カプサイシン」は、摂取しても体温が上がるわけではありませんが
、発熱感をもたらす働きがあり、分泌されたアドレナリンによって発汗作用があるので、
ダイエット効果があります。
「カプサイシンダイエット」とは、カプサイシンが含まれた唐辛子やサプリメントなどを摂取する
ことによってダイエットする方法です。
唐辛子のカプサイシンには、脂肪を燃焼させて新陳代謝を促進する
効果があるため、ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動を
行なえば効果的にダイエットすることができます。
また、カプサイシンには消化液の分泌を促進する働きや消化吸収
を助ける働きなどもあります。
辛いものが苦手な人や唐辛子を使い過ぎてしまうと、味覚障害を
起こす危険性がありますので、のどや胃に異常を感じたらすぐに、
使用を中止して下さい。
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唐辛子含まれている辛味成分のカプサイシンには、脂肪を燃焼させて新陳代謝や
発汗作用を促進する効果がありますが、ただ、唐辛子を摂取しただけでは、脂肪を
燃焼させることは出来ないので、唐辛子を摂取した後に、有酸素運動などを行うことに
よって、体脂肪が燃焼します。
忘れずに有酸素運動などを行うようにしましょう。
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