| ダイエット用品 | 食べてダイエット！
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「しょうがダイエット」とは、しょうがを摂取することによって、代謝を
あげてダイエットする方法です。
しょうがは最近、ダイエット効果だけでなく、体を温めたり、血流を
よくするということから冷え性の女性に人気があり、しょうが紅茶
などをスーパーでも見かけるようになりました。
しょうがには、辛み成分のジンゲロンやショーガオールが含まれて
いるため、発汗作用や身体を温めて新陳代謝を高めたり、腎臓の
働きを活発にして排尿を促す効果などがあります。
体が温まるしょうが入りのホットドリンクで、脂肪を燃焼させて
健康的にダイエットしましょう。
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どのような方法でもよいので、しょうがを摂取します。簡単にできる方法としては、
しょうが紅茶ダイエットでもよく知られている、紅茶に摩り下ろしたしょうがの
しぼり汁を入れる方法です。
身体が温まるので、寒くなる時期にはおススメの一杯です。これ以外の方法でも
しょうがを摂りやすい方法で食べるようにしましょう。
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