| ダイエット用品 |
あなたのダイエット法
リバウンドして当然。
しくみを知れば意思が
弱くても簡単です。
アイドルのスリムの
秘密はコレだった！
サプリメントよりも
確実なダイエットを。
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気軽にできるだけでなく、ちゃんと効果も出るということで人気の
「豆乳クッキーダイエット」、雑誌やネットでもよく見かけます。
１日３食のうちの１食分を豆乳クッキーに置き換えることによって
ダイエットするというのが「豆乳クッキーダイエット」の方法です。
豆乳クッキーには、おからが配合されているため、水分と一緒に
摂取することによって膨張するので少量でも満腹感が得られます。
また、豆乳クッキーには、コラーゲンや良質のタンパク質、大豆
イソフラボン、オリゴ糖、ビタミン類、鉄分などの栄養素がバランス
よく配合されています。
ダイエット中に不足しがちなビタミンやミネラルもしっかりと補給
できるので、美容にも健康にもよいダイエット食品です。
最近では、色々な種類の味が豊富に出ているので、ダイエットが
継続できるように自分の好みに合った味を見つけてください。
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１日３食のうちの１食を、豆乳クッキーに置き換えて食べます。夕食を豆乳クッキーに
置き換えて食べると効果が上がります。
満腹感を得るため、紅茶やコーヒー、ミルクなどと一緒に食べると、重量が増えて満足
できますので、豆乳クッキーを食べる事をダイエットと思わないように、楽しんで
食べるようにしましょう。
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