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豆乳クッキーダイエット紹介ページ

 

 豆乳クッキーダイエットとは、1日3食のうちの1食を豆乳
 クッキーに置き換えることによって、摂取カロリーを減らして
 やせるダイエット法です。

 豆乳クッキーを紅茶やコーヒーなどの水分と一緒に食べることに
 よって満腹感が得られるだけでなく、噛み応えある豆乳クッキー
 をしっかりと噛むことで、ダイエット中のストレスを解消する効果も
 あります。

 忙しい毎日の生活をしている人や朝食がしっかり食べられない人
 にとって、豆乳クッキーダイエットは、手軽に始めることができる
 だけでなく、体調やお肌のトラブルもなく健康的にダイエットする
 方法ではないでしょうか。

豆乳クッキーダイエットの方法

 1日3食のうちの1食を、豆乳クッキーに置き換えて食べます。夕食を豆乳クッキーに
 置き換えて食べると効果が上がります。

 満腹感を得るため、紅茶やコーヒー、ミルクなどと一緒に食べると、重量が増えて満足
 できますので、豆乳クッキーを食べる事をダイエットと思わないように、楽しんで
 食べるようにしましょう。



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