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にんじんジュースでダイエットの紹介ページ

 

 「にんじんジュースダイエット」は、ダイエットすることが目的ではなく
 健康法のひとつとして行ない、その後も継続することによって、
 食生活を改善していく方法です。

 にんじんは他の野菜との相性がよいので使いやすく、カロチン類や
 ミネラルが豊富に含まれいる栄養価の高い野菜です。

 「にんじんジュースダイエット」を行なうことによって、排泄機能が回復
 するので、便秘解消や肥満解消に効果があります。

 また、にんじんジュースには体を温める効果もあるので、ダイエット
 にもピッタリではないでしょうか。

 体質の改善が実感できたら、適度な運動をするとよりダイエット
 効果が上がると思いますよ。


 

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にんじんジュースダイエットの方法

 材料:にんじん1本、りんご1/2個、ハチミツ適量、水適量

 作り方:
  皮はむかずに、材料を適当な大きさに切って、ジューサーにかけます。



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