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黒酢バナナ酢ダイエット

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黒酢バナナ酢ダイエット紹介ページ

 

 黒酢バナナ酢ダイエットとは、”バナナ黒酢”を飲むことによって
 やせるダイエットです。

 ”バナナ黒酢”は、バナナと黒酢をそのまま食べるよりも体内
 吸収率がよく、脂肪蓄積を防ぐ働きによってダイエット効果や
 疲労回復、生活習慣病の予防・改善などの効果があります。


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黒酢バナナ酢ダイエットの方法

 材料:
  バナナ1本、黒砂糖100g、黒酢200cc、大きめの空きビン

 作り方:
  @バナナを適当な大きさに切ります。
  A黒砂糖とバナナをビンに入れて、黒酢を注ぎます。
  Bビンのフタをしないで、レンジに入れて温めます。(600w=30秒、500w=40秒)
  Cレンジから取り出して、すぐ蓋を閉め、12時間そのままにしておきます。
  Dバナナは2週間たったら取りだします。これを朝起きた時と食事の前に、1日
    大さじ3杯を目安に飲みます。

  注意点としては、多く飲んでもダイエットの効果は変わりませんし、飲み過ぎると
  下痢気味になってしまうことがありますので注意するようにしましょう。


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