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ホット・サワーダイエット紹介ページ

 

 ホット・サワーダイエットとは、温めたお酢を飲むことによって、
 代謝を活発にしてやせるダイエットです。

 血液サラサラ効果があるといわれている”お酢”には、体を冷やす
 性質があるので、お酢を温めることによって、体内の臓器を冷やす
 ことなく基礎代謝をアップさせて、やせやすい体質に改善することが
 できます。

 さらに、適度な運動をすることで、より効果的に体脂肪を燃やす
 ことができます。
 
 継続して続けられるように、最初はあまり無理な運動量を設定
 しないようにしましょうね。


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ホット・サワーダイエットの方法

 材料(1人分):
  酢大さじ1〜2杯、お湯70〜80ml、ハチミツ適量

 作り方:
  @70℃くらいのお湯にお酢を入れます。
  Aハチミツをお好みで入れます。飲める人は入れなくてもよいです。
  Bよくかき混ぜて、温かいうちに飲みます。1日1杯以上を、体が温まっている
    お風呂上がりなどに飲むのが効果的です。



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