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中国茶ダイエット紹介ページ




 中国茶ダイエットとは、ウーロン茶やプーアール茶などの
 中国茶を飲むことによってやせるダイエット法です。

 ウーロン茶やプーアール茶などの中国茶を飲んでいるだけでは、
 大幅なダイエット効果を得ることはできませんが、毎日飲むことに
 よって、脂肪を燃焼しやすくさせ、さらに運動を組み合わせる
 ことで、脂肪燃焼効果が上がり、ダイエット効果を得ます。

 中国茶だけを飲んでも大幅には痩せることはできませんが、
 炭酸ジュースや甘いコーヒーなどから変えるだけでも効果は
 あります。

 あくまでも運動も一緒に行うことを頭に置いておきましょうね。


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中国茶ダイエットの方法

 中国茶の中でも、わかりやすい大きな効果を得られるのは、ウーロン茶とプーアール茶
 の2種類です。

 いろいろな種類があるので、その中でも出来るだけよいものを選んで飲みましょう。
 ただ、飲んだだけでは、ダイエット効果はほとんど感じられないので、
 運動もするようにしましょう。

 また、多量に飲んでもダイエット効果はあまり変わりませんので、飲み過ぎには注意
 しましょうね。



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