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血液型別食べ合わせダイエット

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血液型別食べ合わせダイエット紹介ページ


 血液型別食べ合わせダイエットとは、血液型の性格に合わせた
 食べ合わせ行い、バランスよい食事を摂ることによって健康的に
 やせるダイエットです。

 血液型別食べ合わせダイエットを行うことによって、
 栄養バランスのとれた食事を摂りながら、健康的にダイエット
 することができます。


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血液型別食べ合わせダイエットの方法

 「A型の食べ合わせ」
  @お米+海苔。
  A味噌汁+根菜、海藻。
  Bラーメン+野菜ジュース。

  まじめで神経質なので、ストレスをためやすい傾向があります。A型にはウォーキングや
  ジョギングなどの長期間続ける運動が向いています。

 「B型」
  @揚げ物+レモン。
  Aピザ+エキストラバージンオリーブオイル。
  Bラーメン+お酢。

  わがままでマイペース、好き嫌いがはっきりしていて凝り性な傾向があります。B型には
  ダンベルやエクササイズなどの家の中で音楽を聴きながらできる運動が向いています。

 「AB型」
  @パン、パスタ+豆乳。
  Aサラダ+クルミ。
  Bお寿司+ガリ。

  合理的で二面性をもつ自由人タイプ、ムリなダイエットはしませんが冷えやすい体質です。
  AB型にはダンスや定番化したダイエット法が向いています。

 「O型」
  @焼肉+キムチ、サラダ。
  Aしゃぶしゃぶ+エゴマ油。
  B朝食にフルーツ。

  集中力があって欲望にストレート、健康にはとても敏感で、ダイエットも結果が早く出る
  タイプですがドカ食いや早食いに注意。O型には、筋肉を鍛えるダイエットが向いています。



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