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湿布ダイエット紹介ページ




 「湿布ダイエット」は、以前、テレビなどでも話題を呼び、気軽にすぐ始められることから
 最近注目を集めているダイエット方法です。

 湿布を足の裏に貼り、刺激することによって、血液や筋肉の循環をよくし、体脂肪の燃焼が
 よくなることで脂肪が燃焼してダイエットできるのです。

 「湿布ダイエット」は、血液や筋肉の循環もよくなるので、ダイエットを
 目的にするだけでなく、病気の症状をよくする効果もあります。

 基本的には、湿布を1日中貼っておきますが、出来ない場合は
 寝ている間だけでも貼っておけば効果を得ることはできます。

 ただし、「湿布ダイエット」は速効性のダイエットではないので、すぐに
 結果がでないからやめてしまうのではなく、長く継続することで効果を
 実感することができます。

 湿布を足の裏に貼るので、薄手でぴったりと貼りつくタイプを使用した
 方が剥がれにくいと思います。


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湿布ダイエットの方法

 やり方はとても簡単です。
  準備するもの:市販の湿布2枚(自分の足に貼るので、大きい湿布1枚をカットしても○)。
   @湿布を貼る前に、足の裏を3分くらい揉みます。冷え性の人は5分くらい揉んでください。
   A足の裏の汚れを落とし、1枚目を、足の第2指から、第4指のつけ根の部分にかけて、
     盛り上がっている部分に貼ります。
   B2枚目を、土踏まずの中央部分に貼ります。
   C1日貼ったら新しいものと取り替えます。

  ※効能・効果
   @の場所は、甲状腺の働きを活発にするので、脂肪代謝の効果があります。
   Aの場所は、上の部分に腎臓の働きを活発にし、むくみを解消する効果があり、
     下の部分には、腸の働きを活発にし、便秘を解消する効果があります。



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