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 ツボ押しダイエットとは…
 やせるつぼを数回押すだけのとっても簡単なダイエット方法です。

 やせるツボを刺激することによって、食べ過ぎを抑える効果や
 消化を助ける効果があります。

 ツボ押しダイエットは、やせるツボを押すだけの簡単なダイエット
 なので、いつでもどこでも今すぐにでも始められるとてもお手軽な
 ダイエットです。

 ツボ押しって素人でも簡単にツボを見つけられるのかな?
 ちゃんとツボが押されてなかったら効果ないよね、きっと…


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ツボ押しダイエットの方法

 準備するもの:
  つまようじを5本くらい輪ゴムで束ねたもの、ヘアピン、歯ブラシ。
 「手のツボ」:「ウエスト」:
  人差し指のつけ根のしわを親指側にたどった指の真横を、歯ブラシで、下から上に向かって
  3分間ずつこすります。

 「むくみ」:
  人差し指の爪のつけ根の親指側の端を、歯ブラシで、爪の少し下から上に向かって
  3分間ずつこすります。

 「足のツボ」:「消化吸収を高める」:
  食事の30分前に、膝の下の指3本分のところで、むこうずねのすぐ外側を、3秒間強く
  押しながらもみます。これを7回行います。

 「食欲を抑える」:
  食事の30分前に、足の人差し指の爪の根元部分の親指側にある癘兌と根本の中心に
  ある第二癘兌を、ヘアピンの先端で1分間痛いくらいに刺激します。



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