　マニキュアダイエットとは、つめにあるポイントを”マニキュア”を
　使って刺激することによって、体の不快感の解消やダイエットが
　できる方法です。

　手の甲には、ツボといわれる内臓を含めた身体の色々な部分に
　対応しているポイントがあるのと同じように、”つめ”にもその
　ポイントがあり、そこをマニキュアを使って、刺激することによって
　身体の不快感や引き締めなどのダイエット効果が得られるようです。

　また、引き締めたい部位のツボを刺激することにより、部分ダイエット
　することも可能ですが、効果を得られるまでには数週間くらいかかる
　ため、マニキュアを塗りっぱなしにしてしまうと、刺激がなくなり効果
　が落ちてしまうので、２～３日おきに塗り直して下さい。

　マニキュアダイエットも他のダイエット同様、マニキュアを塗ったから
　といって、食べ過ぎてしまえば逆効果になりますので、バランスの
　とれた食事を摂取し、定期的な運動を行なうことを心がけて下さい。

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マニキュアダイエットの方法

　自分がダイエットしたい体の部分に対応するつめのポイントに、マニキュアでラインを
　引きます。使うマニキュアは、カラーを使わなくても、透明のマニキュアやトップコート
　などの目立たないもので大丈夫です。

　「ウエスト痩せ」：
　　両手の中指と薬指に、縦５本、横３本のラインを引きます。

　「足やせ」：
　　両手の小指に、縦５本、横３本のラインを引きます。

　「顔痩せ」：
　　両手の親指に、縦５本、横３本のラインを引きます。