　冷却シートダイエットとは、背中や肩などに”冷却シート”を貼ることに
　よってダイエットする方法です。

　”冷却シート”を貼ることによって、交感神経が刺激され脂肪が
　エネルギーに変化して体温を上昇させるのでダイエットすることが
　できます。

　人の体には褐色脂肪と白色脂肪の２種類の脂肪があります。

　白色脂肪には脂質を蓄える働きがあり、褐色脂肪には脂質を燃やす
　働きがあるため、褐色脂肪が集まっている首や肩甲骨の間、腰など
　に冷却シートを貼ることによって、温度が下がるので、脳は全身が
　冷えたと勘違いしてしまうのです。

　そのため、交感神経が活発になり、全身の発熱を促進させるため、脂肪が燃焼がされる
　ようになるのです。

　お手軽にできる簡単ダイエットですが、”冷却シート”を貼った場所が被れてしまうようなら
　中止するようにしましょう。

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冷却シートダイエットの方法

　やり方はとても簡単なので、すぐに実行できます。

　準備するもの：冷却シート

　基本的には、お風呂に入る時以外は、冷却シートを貼り続けます。

　シートはこまめに変えてシートの効果を持続させるようにしてください。

　※この方法は、確かに冷却シートを貼るだけだから簡単なんだよね。
　　でも、急激に身体が冷えて、そのあと身体を温めようとする作用によって
　　今度は異常に身体が熱くなる。ダイエットより体調が悪くなりそうだから
　　結果云々の前に、私はすぐに辞めました((+_+))