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１ラウンド３分間の
エクササイズで
脂肪をノックアウト！
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今まで、色々なダイエットをしてもなかなか継続出来なかった人に、
おススメしたいダイエットとしてこのページでは「サンダルダイエット」
を紹介しています。
このダイエットは専用の”ダイエットサンダル”を使うことにより、
筋力を効果的にアップさせてやせるダイエット方法です。
室内でダイエットサンダルを履いて生活するだけなので、とっても
お手軽にできちゃいます。
ダイエットサンダルは履くことで、自然と背すじが伸びるので猫背矯正
の効果や足のツボが刺激されるので血行促進や冷え性改善の効果
などがあり、筋力も鍛えられるので、太ももやふくらはぎ、ヒップの
引き締め効果もあります。 |
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また、現在ではダイエット目的以外にも、肩こりや疲労回復効果を得られる複合型の
健康サンダルなども販売されているので、O脚防止や外反母趾防止、つま先が高くなって
いるもの、素材や中敷きなどのパットを変えるものなど色々なものがあります。
サンダルダイエットは、自宅で普通に履いているだけでも、日常的な家事を行なう時でも、
敢えて時間をとることをしなくてもダイエットできるので、気軽に始められるダイエット方法
ではないでしょうか？
ウエスト５５ｃｍのモデル体型になりたい！その夢、ボニックで叶っちゃう！
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筋トレ、ランニング、食事制限など・・ツライダイエットはしたくない！
リラックスしながら自宅でエステ気分を味わうことができます☆*========*========*=======*=======*=======*=======*========*========* |
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普段スリッパを履いている人は、ダイエット用の専用サンダルに履き換えるだけでOKです。
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