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エクササイズで
脂肪をノックアウト!






下腹の引き締め方法紹介ページ

 

 ”エクササイズクッション”を使ってエクササイズを行うことにより、筋肉
 を鍛えて下腹をはじめとする全身の色々な部分を引き締め、ダイエット
 させる方法が「エクササイズクッションダイエット」です。

 好きな時に自宅で簡単に楽しみながらエクササイズが楽しめるエクサ
 サイズクッションを使えば、女性には難しい腹筋トレーニングや体勢を
 変えて、背筋ストレッチ、腹筋下腹部エクササイズなどを行なうことも
 できインナーマッスルが鍛えられます。

 ”エクササイズクッション”を使って、エクササイズを行なうことにより、
 基礎代謝が上がり、痩せやすい体質に変わっていきます。
 また、体のゆがみを矯正することもできます。


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    筋トレ、ランニング、食事制限など・・ツライダイエットはしたくない!
    リラックスしながら自宅でエステ気分を味わうことができます☆*========*========*=======*=======*=======*=======*========*========*

エクササイズクッションダイエットの方法

 エクササイズクッションを使って色々なエクササイズを行います。クッションに座るだけでも、
 姿勢を維持するための筋肉が使われるので、よいエクササイズになります。

 バランスボールは難易度が少し上がりますが効果も期待できます。



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