| Check！商品 |
１ラウンド３分間の
エクササイズで
脂肪をノックアウト！
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エクササイズクッションダイエットとは、”エクササイズクッション”を
使ってエクササイズを行うことによって、色々なスタイルで全身を
鍛えてやせるダイエット法です。
”エクササイズクッション”を使うことで、座った状態や立った状態、
置いた状態など色々なスタイルで全身の筋肉を鍛えることができる
ので、体のゆがみが矯正され、基礎代謝が上がり、痩せやすい
体質に変える効果が期待できます。
また、バランスボールダイエットを行う時は、自分にあった
”バランスボール”を選んで行うようにしてください。
バランスボールに座った状態で、足が床につき、膝が９０度くらいに
なる大きさのものが丁度よい大きさのボールになります。 |
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フラフープでダイエット！海外セレブが愛用★フープノティカ
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エクササイズクッションを使って色々なエクササイズを行います。クッションに座るだけでも、
姿勢を維持するための筋肉が使われるので、よいエクササイズになります。
バランスボールは難易度が少し上がりますが効果も期待できます。
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